بدون ضغوط. بدون ضجة.

تمرن لكي

تقدم أفضل أداء

مجرد تمارين بسيطة وفعالة مصممة خصيصًا لأهدافك - بتوجيه من أشخاص حقيقيين يهتمون.

خطط التدريب وتناول الطعام بأسعار معقولة
إرجاع مجاني لمدة 14 يومًا عند الشراء
موثوق بنا من قبل قادة المؤسسات:

ليس فقط التدريب.

النتائج التي تتحدث بصوت أعلى.

هذا لا يتعلق فقط بالتدريبات. يتعلق الأمر بإعادة كتابة الحدود - سواء كنت ترفع الأثقال للمرة الأولى أو تسعى وراء قوة النخبة. لا يوجد ممثلون مثاليون هنا. مجرد تقدم لا هوادة فيه، بطريقتك.

أكثر من عامين من الخبرة
/
ترك 20 عميلاً ضعفهم وراءهم
/
تم إعادة بناء أكثر من 10 أجسام
جسمك. خطتك. نتائج حقيقية.

ليس فقط التدريبات.

بل نهج كامل.

من التدريب الشخصي إلى التغذية والتعافي - نحن نغطي ما يحتاجه جسمك حقًا

اتصل بنا

تدريب شخصي

تدريب فردي، يركز بشكل كامل على أهدافك ومستوى لياقتك وتقدمك.

01

إرشادات التغذية

نصائح غذائية بسيطة وعملية تعمل في الحياة الواقعية. لا يوجد أي تطرف، فقط التوازن

02

القوة والتكييف

برامج منظمة لبناء العضلات وتعزيز القدرة على التحمل والبقاء خاليًا من الإصابات.

03

تتبع التقدم

نحن نتتبع الأمور المهمة - حتى تتمكن من معرفة المدى الذي وصلت إليه، وإلى أين ستتجه بعد ذلك.

04
كيف يعمل

البدء أمر بسيط

البقاء على المسار الصحيح أسهل

إن البدء أمر بسيط، والبقاء على المسار الصحيح أسهل - تقدم سهل منذ اليوم الأول.

01

احجز جلسة تمهيدية مجانية

دعونا نتحدث. سنجلس معك ونفهم أهدافك ونجيب على أي أسئلة لديك - بدون ضغط.

02

احصل على فحص اللياقة الشخصية

سنقيم مكان جسمك الآن - المرونة والقوة والقدرة على التحمل - ونلاحظ ما يحتاج إلى التركيز.

03

ابدأ بخطة مصممة لك

استنادًا إلى نمط حياتك ووقتك وأهدافك - سننشئ خطة مخصصة تناسب حياتك، وليس العكس.

04

تدرب مع الدعم المناسب

انضم إلى الجلسات الإرشادية مع مدربين خبراء يقومون بالتكيف والشرح والتحفيز - كل ذلك وفقًا لسرعتك.

05

تتبع التقدم وكن ثابتًا

شاهد تقدمك بمرور الوقت، وقم بضبط خطتك، واستمر في الإلهام من خلال عمليات تسجيل الوصول والدعم والمكاسب الحقيقية - الكبيرة والصغيرة.

انضم إلى الطريقة التي

تشعر بأنها مناسبة لك

اختر خطة تناسب سرعتك - سواء كنت قد بدأت للتو أو بدأت في العمل.

لا توجد رسوم خفية. لا توجد عمليات حبس طويلة الأمد.

عضوية المبتدئين

9.99 دولار

/شهر

ابدأ رحلتك الرياضية بثقة مع تمارين مخصصة للمبتدئين ومرشد شخصي لضمان التقدم الآمن والفعال.

  • الوصول إلى جميع المقالات
  • خطة النظام الغذائي الأسبوعية
  • لا توجد خطة مخصصة خاصة بالجسم
  • لا توجد مقاطع فيديو حصرية
  • لا توجد خطة تمرين شخصية
  • لا توجد مقاطع فيديو حصرية
  • دعم البريد الإلكتروني فقط
  • لا يوجد دعم مباشر
عضوية بلاتينية

29.99 دولار

/3 أشهر

انطلق إلى مستويات جديدة ببرامج متقدمة وجلسات تدريبية جماعية حصرية مع أفضل المدربين.

  • الوصول إلى جميع المقالات
  • خطة النظام الغذائي الأسبوعية
  • جدول التمرين الأسبوعي
  • خطة نظام غذائي مخصصة
  • لا توجد مقاطع فيديو حصرية
  • لا توجد خطة تمرين شخصية
  • لا توجد مقاطع فيديو حصرية
  • دعم البريد الإلكتروني فقط
  • لا يوجد دعم مباشر
عضوية مميزة

49.99 دولار

/6 أشهر

تمتع بتجربة اللياقة الفاخرة مع برامج شخصية 100%، وجلسات مساج مجانية، ووصول غير محدود إلى جميع المنشآت في أي وقت.

  • الوصول إلى جميع المقالات
  • خطة النظام الغذائي الأسبوعية
  • خطة نظام غذائي مخصصة مصممة لجسمك
  • مقاطع فيديو حصرية ومحتوى مقفل
  • جدول التمرين الأسبوعي
  • الدعم المباشر (WhatsApp/DM)
  • قسائم على المنتجات والمكملات
  • خطة تمرين شخصية
شهادات

لأن الحفاظ على لياقتك

يتطلب الاستجابة لآراء العملاء

مجرد طريق يمكنك أن تنمو به - طريقك.

Abbas Bokhash

Platinum Membership

غير مفهومي للرياضة! تدريبات مخصصة، تحفيز لا مثيل له، ونتائج مذهلة. أوصي به بشدة لأي شخص جاد

Ahmed Alqahtany

Premium Membership

PowerBurns transformed my fitness with personalized, motivating workouts—stronger, leaner, and more confident! Highly recommend their expertise!

مقالاتنا

تعرف على المزيد. تحرك بشكل أفضل

اللياقة الذكية لنتائج تدوم طويلاً

لأن المعرفة باللياقة البدنية تجعلك متمكناً أكثر

‏المخاطر الخفية لاستخدام الستيرويدات والهرمونات في اللياقة البدنية: ما لا يخبرونك به

August 1, 2025

اقرأ المزيد

نظام غذائي يحتوي على 500 سعرة حرارية: نظرة علمية على فقدان الدهون السريع

July 28, 2025

اقرأ المزيد

الاستشفاء العضلي: الدليل العلمي الشامل للتعافي الأمثل بعد التمارين

July 30, 2025

اقرأ المزيد

في كثير من الأحيان

تطرح الأسئلة

لا تتوفر عمليات رد الأموال بعد أول 24 ساعة من الشراء.

- بعد الاشتراك في VIP أو الخطة الأساسية لمدة 3 أشهر، ستتلقى نموذجًا لمشاركة أهدافك/نوع جسمك.

- يتم تسليم الخطط عبر البريد الإلكتروني في غضون 48 ساعة.

عادةً من 2 إلى 8 أسابيع (تختلف حسب الجهد ونقطة البداية والاتساق).

مجرد التزام - لا حاجة إلى معدات فاخرة (على الرغم من أن الكمبيوتر المحمول يساعد).